Conocimiento y Manejo de las Emociones

Presentación:

Identificar las emociones y poder entender cómo pueden afectar nuestros pensamientos y comportamiento es el primer paso que nos abrirá a la posibilidad de manejar esas emociones, adaptándolas a cada situación, haciéndonos más flexibles a los múltiples cambios que podemos enfrentar en nuestras vidas y más propensos a ser felices.

Este Curso proporciona a los participantes habilidades básicas y fundamentales para el conocimiento y manejo de las emociones de manera saludable, así como les permitirá desarrollar un conocimiento de las emociones. Se ofrecen herramientas que ayuden a comprender y responder ante los distintos comportamientos, basándose en el conocimiento de las propias emociones.

Objetivo:

Al finalizar el curso, el participante será capaz de identificar las emociones en sí mismo y en los demás, de modo que aprenda el manejo adecuado de las emociones propias y ajenas.

Temática:

• ¿Qué es la Inteligencia Emocional?
• ¿Qué son las emociones?
• Diferencia entre inteligencia e inteligencia emocional.
• ¿Cuáles son sus componentes?
• ¿Cómo desarrollar la inteligencia emocional?
• Actividades prácticas.
• ¿Cómo actuar ante un problema que me desborda emocionalmente?
• ¿Manipular las emociones o sentirlas?
• Técnicas para el manejo de emociones.
• Actividades prácticas.
• Las emociones de los maestros: su proyección en la práctica docente.
• ¿Por qué introducir la inteligencia emocional en el aula?
• Actividades prácticas.
• Conclusiones: Importancia y significación de la inteligencia emocional para las relaciones interpersonales.
• Actividades prácticas.
• Cierre del curso